東京都小平市にある
MAKIバレエスタジオでダンスクラス（大人クラス&キッズクラス）と
ストレッチクラスを開講しています。
未就学児の方から大人の方まで楽しんでいただけるスタジオです。
現在５歳から８０代の方までレッスンに励んでいます！


ダンスクラスに通ってくださっている皆さんは、はじめまして！
で踊り始められました。
誰だってみんな初心者からのスタートです。

頭で考えると不安でいっぱいになってしまいます。
身体が硬い…リズム感ない…振付を覚えられる気がしない・・・だから無理だ…等々、
上げ出したらキリがありません。

少しでもダンスに興味を持って頂いたのなら
難しく考えないで、やってみよう！の気持ちを大切に
体験レッスンからダンスに触れてみてください。
実際、身体を動かしてみると
思ってたのと違ってた‼︎
を感じられると思います。

音楽に合わせて心と身体を動かすのは
とても心地良く楽しいです。

はじめの一歩を応援しています！
是非、仲間に入って一緒にダンスを始めてみませんか？



ストレッチクラスでは
誰にでもやってくる人生最後の日まで自身の脚で立って歩いていられる身体作りを目指してレッスンしています。
残念ながら、身体を動かさなければ
年齢に関係なく衰えていきます。
健康な身体あってこその人生
未来の自分は今つくる！

自分の脚で立って、歩いて
行きたい場所へ
会いたい人に会いに行く

壮大な想いを綴りましたが
拍子抜けするくらい
クラスは和気藹々です！



動かなかった部位が動くようになられた方
関節の可動域が広がった方
筋力・バランス力がアップされた方
顔色が良くなられた方
挨拶ができるようになったお子さん
笑顔が見られるようになったお子さん
自信を持てるようになられたお子さん
積極的に取り組めるようになったお子さん

大きな舞台で堂々と踊れるようになった子供達
姿勢が良くなられた皆さん(^^)　等々

全クラスを通して
嬉しい変化を目の当たりにしています

誰一人、同じ身体の持ち主はいないので
ご自身の身体を知って
ダンスクラス・ストレッチクラスで
身体を動かすことを楽しみましょう！


どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。
お会いできますことを楽しみにしています。